โยคะ สำหรับ คนปวดเมื่อย beginner-friendly
รับสอนโยคะ และ พิลาทิส สามารถฝึกที่ีสตูดิโอครู ชื่อ 15Studio ตั้งอยู่ที่สุขุมวิท41 ซอย ภิรมย์ เขตวัฒนา กทม 10110
แพ็กเกจ: 4 แพ็กเกจ
โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น ฝึกที่สตูดิโอครู 15studio
฿1,400สอนตามความต้องการเฉพาะบุคคลอโดยใช้ท่าโยคะพื้นฐานสบายๆ ผ่อนคลายม 60นาที สถานที่ 15Studio สุขุมวิท41 เขตวัฒนา หน้าปากซอยมีtop เข้ามา300 เมตร 10ครั้ง 12999
สิ่งที่ลูกค้าจะได้รับ
- • เรียนส่วนตัว1ท่าน มีคนจัดท่า ช่วยดูแลอย่างใกล้ชิด ปลอดภัย
- • Warmup 15นาทีและฝึกโยคะ ตามที่ต้องการ
- • หายใจแบบโยคะ5นาที
- • โยคะนิทรา5นาที
- • ฝึกสมาธิ ฝึกขอบคุณตัวเอง ฝึกคิด
- • ลูกค้าใหม่ครั้งแรก ราคา 990
Private small group 3-5 ท่าน
฿499สอนกลุ่มเล็ก ปูพื้นฐาน คลาส60 นาที Package 10 class 4300 20 class 6300
สิ่งที่ลูกค้าจะได้รับ
- • ลดอาการปวดเมื่อยในชีวิตประจำวัน
- • ได้ฝึกโยคะร่วมกับผู้อื่น สร้างแรงบันดาลใจ
- • ลูกค้าใหม่ทดลองครั้งแรก499
Online yoga class
฿1,200คลาส 60นาทีสอน private 799 บาท สอนผ่าน zoom message ตามที่ลูกค้าสะดวก เหมาะกับ ผู้ที่ต้องการฝึกที่บ้าน หรือ มีเวบาจำกัด ผู้ที่ต้องการผ่อนคลาย ดูแลสุขภาพ 10 class 10000
สิ่งที่ลูกค้าจะได้รับ
- • สอนหายใจแบบโยคะ
- • ยืดเหยียดผ่อนคลาย
- • ฝึกสามธิ ขอบคุณตัวเอง
- • รูปท่าโยคะที่ถามในคลาส เพื่อนำไปฝึกฝน
- • คำแนะนำต่างๆที่สงสัย
- • โทรsound heading
- • ลูกค้าใหม่ทดลองครั้งแรก799
Yoga mobility class
฿1,400พึ่งพื้นตัวจากการบาดเจ็บ (ได้รับอนุญาตจากแพทย์) คนที่อยากเพิ่มศักยภาพทางร่างกาย ให้ออกกำลังกายและขยับได้ดีขึ้น ข้อต่อเคลื่อนไหวลื่นไหล ลดความตึง และเคลื่อนไหวได้ปกติ 10 class 12999
สิ่งที่ลูกค้าจะได้รับ
- • เรียนส่วนตัวที่15studio
- • โปรแกรมออกแบบเฉพาะบุคคล
- • เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
- • ฟื้นฟูจากการบาดเจ็บ
- • ลดความดึงและความเมื่อยสะสม
- • ลูกค้าใหม่ทดลองครั้งแรก 999
15studio สอนโยคะและพิลาทิส สอนปูพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ เน้นท่าที่ถูกต้อง รักษาoffice sydrom ,สไตล์ viyasaflow ,Hatha, Streching ,Mobility เน้น สอน Private 1:1 และ Private Small Group
15studio สอนโยคะและพิลาทิส สอนปูพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ เน้นท่าที่ถูกต้อง รักษาoffice sydrom ,สไตล์ viyasaflow ,Hatha, Streching ,Mobility เน้น สอน Private 1:1 และ Private Small Group
ทักแชทเพื่อคุยรายละเอียดและบรีฟงานกับฟรีแลนซ์ได้ทันทีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
ตกลงจ้างงาน โดยขอใบเสนอราคากับฟรีแลนซ์ ตรวจสอบรายละเอียดและชำระเงินได้ทันที
เมื่อฟรีแลนซ์ทำงานตามข้อตกลงและส่งงานขั้น สุดท้ายแล้ว ผู้จ้างสามารถตรวจสอบ ขอแก้ไขหรืออนุมัติได้ตามข้อตกลง
Fastwork เป็นตัวกลางถือเงินของคุณ เพื่อความปลอดภัย และฟรีแลนซ์จะได้รับเงิน หลังจากผู้ว่าจ้างจะกดอนุมัติงานแล้วเท่านั้น!