เทรนเนอร์ออนไลน์ สอนออกกำลังกาย โภชนาการ เพิ่มกล้าม ลดไขมัน
✅ให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ ทั้งแบบรายบุคคลและกลุ่ม เช่น การลดน้ำหนัก การเพิ่มกล้ามเนื้อ การควบคุมโรค (เบาหวาน ความดัน ไขมัน ฯลฯ) ✅ ออกแบบแผนการกิน ที่เหมาะสมกับเป้าหมายและไลฟ์สไตล์ ✅ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเป้าหมาย ✅สอนออกกำลังกายให้ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา ขั้นตอนการทำงาน 1. ประเมินร่างกาย 2. สอบถามประวัติ (โรค , การบาดเจ็บ, ข้อจำกัดต่างๆ) 3. ออกแบบโปรแกมให้เหมาะกับเป้าหมาย 4. ติดตามผล และปรับเปลี่ยนโปรแกรมถ้ายังไม่เป็นไปตามเป้าหมาย
แพ็กเกจ: 2 แพ็กเกจ
ออนไลน์ (1เดือน)
฿1,000-โปรแกรมโภชนาการ -โปรแกรมการออกกำลังกาย -ปรึกษาและแนะนำเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ
ออนไลน์ (3เดือน)
฿2,500-โปรแกรมโภชนาการ -โปรแกรมการออกกำลังกาย -ปรึกษาและแนะนำเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ
จุดเด่นของผม คือ นำความรู้ทางวิชาการมาใช้ให้เข้ากับชีวิตประจำวันไปด้อย่างเข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง เพราะสุขภาพไม่ใช่เป็นเรื่องซับซ้อน -มีประสบการณ์ในการให้คำปรึกษารายบุคคล โดยเน้น การปรับพฤติกรรมอย่างยั่งยืน ไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักในระยะสั้น -อีกจุดแข็งคือ ความเข้าใจในความแตกต่างของแต่ละบุคคล ไม่ว่าจะเป็นไลฟ์สไตล์ เป้าหมาย หรือข้อจำกัดด้านสุขภาพ -ผมจะออกแบบคำแนะนำให้เหมาะสมในแต่ละบุคคล
จุดเด่นของผม คือ นำความรู้ทางวิชาการมาใช้ให้เข้ากับชีวิตประจำวันไปด้อย่างเข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง เพราะสุขภาพไม่ใช่เป็นเรื่องซับซ้อน -มีประสบการณ์ในการให้คำปรึกษารายบุคคล โดยเน้น การปรับพฤติกรรมอย่างยั่งยืน ไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักในระยะสั้น -อีกจุดแข็งคือ ความเข้าใจในความแตกต่างของแต่ละบุคคล ไม่ว่าจะเป็นไลฟ์สไตล์ เป้าหมาย หรือข้อจำกัดด้านสุขภาพ -ผมจะออกแบบคำแนะนำให้เหมาะสมในแต่ละบุคคล
ทักแชทเพื่อคุยรายละเอียดและบรีฟงานกับฟรีแลนซ์ได้ทันทีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
ตกลงจ้างงาน โดยขอใบเสนอราคากับฟรีแลนซ์ ตรวจสอบรายละเอียดและชำระเงินได้ทันที
เมื่อฟรีแลนซ์ทำงานตามข้อตกลงและส่งงานขั้น สุดท้ายแล้ว ผู้จ้างสามารถตรวจสอบ ขอแก้ไขหรืออนุมัติได้ตามข้อตกลง
Fastwork เป็นตัวกลางถือเงินของคุณ เพื่อความปลอดภัย และฟรีแลนซ์จะได้รับเงิน หลังจากผู้ว่าจ้างจะกดอนุมัติงานแล้วเท่านั้น!