เทรนเนอร์ Bodyweight สอนตามบ้าน

0.0

รับสอนออกกำลังกายทั้งชายและหญิงตามบ้าน ยิมในหมู่บ้าน คอนโด แบบ 1-1 และแบบกลุ่ม(ไม่เกิน 3 คน) โดยเทรนเนอร์ที่ได้รับการรับรองสถาบัน FIT Thailand สอนโดยการใช้เพียงแค่น้ำหนักตัวเอง(Bodyweight Training) หรือใช้อุปกรณ์เสริม เช่น ดัมเบล บาร์คู่(ถ้ามี) ในบางท่าในการสอน โดยจะออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะกับพื้นฐานร่างกายและเป้าหมายของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ

แพ็กเกจ: 3 แพ็กเกจ

ทดลองเล่น

฿700
ระยะเวลาในการทำงาน 3 วัน

เหมาะกับคนที่อยากทดลองการออกกำลังกายแบบ Bodyweight ที่มีเทรนเนอร์มาสอนที่บ้าน โดยในแพ็คเกจนี้ได้รับการเทรนเป็นจำนวน 3 ครั้ง(ครั้งละ 1-1.30 ชม.)

สิ่งที่ลูกค้าจะได้รับ

  • สอนพื้นฐานของการออกกำลังกายแบบ Bodyweight
  • สอบถามข้อมูลด้านสุขภาพเบื้องต้น
  • ประเมินความแข็งแรงของร่างกายโดยการทดสอบสมรรถภาพ

โปรแกรมพัฒนาพื้นฐานร่างกาย

฿900
ระยะเวลาในการทำงาน 12 วัน

เหมาะกับผู้ที่อยากพัฒนาพื้นฐานและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย ออกกำลังกายตามโปรแกรมที่เทรนเนอร์วางไว้ใน 1 เดือน โดยในโปรแกรมนี้จะมีการจำนวนครั้งในเทรนอยู่ที่ 12 ครั้ง (ครั้งละ 3 สัปดาห์)

สิ่งที่ลูกค้าจะได้รับ

  • โปรแกรมสำหรับพัฒนาพื้นฐานร่างกายให้แข็งแรงขึ้น
  • ให้คำปรึกษาด้านโภชนาการเบื้องต้น

โปรแกรมเเปลงร่าง(3 เดือน)

฿800
ระยะเวลาในการทำงาน วัน

โปรแกรมเหมาะกับคนที่อยากจะเปลี่ยนแปลงรูปร่าง เช่นเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือ ลดน้ำหนัก ความถี่ในการออกกำลังกายตามโปรแกรมที่เทรนเนอร์วางไว้ (ขึ้นอยู่กับความสะดวกลูกค้าด้วย)

สิ่งที่ลูกค้าจะได้รับ

  • ออกกำลังกายตามโปรแกรมที่วางไว้ใน 3 เดือน
  • ให้คำปรึกษาด้านโภชนาการเบื้องต้น

company profile hiring
ฟรีแลนซ์
Naravit Wattanakul
Naravit Wattanakul

มีใบรับรองจากสถาบัน FIT Thailand หลักสูตร Certified Personal Trainer(CPT) เชี่ยวชาญการออกกำลังกายแบบ Bodyweight Training (ใช้น้ำหนักตัวเอง 100% ไม่ใช้อุปกรณ์) และแบบ Weight Training และเป็นอดีตนักกีฬาว่ายน้ำเยาวชนทีมชาติ

มีใบรับรองจากสถาบัน FIT Thailand หลักสูตร Certified Personal Trainer(CPT) เชี่ยวชาญการออกกำลังกายแบบ Bodyweight Training (ใช้น้ำหนักตัวเอง 100% ไม่ใช้อุปกรณ์) และแบบ Weight Training และเป็นอดีตนักกีฬาว่ายน้ำเยาวชนทีมชาติ

งานสำเร็จ
-
ขายได้
-
จ้างซ้ำ
-
ตอบกลับ
16 นาที
รีวิวจากผู้ว่าจ้าง
เริ่มจ้างฟรีแลนซ์คนนี้ และให้คะแนน
Step 1 : ทักแชทฟรีแลนซ์

ทักแชทเพื่อคุยรายละเอียดและบรีฟงานกับฟรีแลนซ์ได้ทันทีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

Step 2 : ตกลงจ้างงาน และชำระเงิน

ตกลงจ้างงาน โดยขอใบเสนอราคากับฟรีแลนซ์ ตรวจสอบรายละเอียดและชำระเงินได้ทันที

Step 3 : ฟรีแลนซ์ส่งงาน และผู้จ้างอนุมัติงาน

เมื่อฟรีแลนซ์ทำงานตามข้อตกลงและส่งงานขั้น สุดท้ายแล้ว ผู้จ้างสามารถตรวจสอบ ขอแก้ไขหรืออนุมัติได้ตามข้อตกลง

คุณสามารถค้นหาฟรีแลนซ์ได้โดยการโพสต์งานบน Jobboard ของ fastwork
คำแนะนำเพิ่มเติม

Fastwork เป็นตัวกลางถือเงินของคุณ เพื่อความปลอดภัย และฟรีแลนซ์จะได้รับเงิน หลังจากผู้ว่าจ้างจะกดอนุมัติงานแล้วเท่านั้น!