บริการสอนโยคะเบื้องต้น โยคะบำบัด คอนโด และบ้าน

เราเชื่อว่าโยคะไม่ใช่การแข่งขันหรือการแสดงท่ายาก แต่เป็นการเดินทางสู่การรู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่แข็งแกร่งเหมือนนักกีฬา หรือเป็นคนที่นั่งทำงานจนหลังโค้ง ที่นี่คือพื้นที่ที่คุณจะได้เรียนรู้ในจังหวะของตัวเอง สไตล์การสอน • Basic Yoga สอนให้เข้าใจพื้นฐานของการฝึกโยคะด้วย flow การฝึกแบบง่ายๆ ให้กล้ามเนื้อเกิดการจดจำการใช้งาน • Posture Alignment การจัดท่าอานสนะให้ถูกต้อง ลดอาการบาดเจ็บ ทำให้สามารถพัฒนาการฝึกได้ดีและเร็วยิ่งขึ้น • Office Syndrome ปรับสมดุลการทำงานของกล้ามเนื้อจากการในชีวิตประจำวัน ลดอาการปวดและเพิ่มความยืดหยุ่น • Vinyasa การฝึกโยคะด้วย flow ที่สนุก สร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นตามจุดต่างๆ • Restorative Yoga เพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ ทำไมถึงเลือกเรียนกับเรา **ความใส่ใจที่แตกต่าง** เราไม่เพียงแค่สอนท่าโยคะ แต่เราสังเกตและเข้าใจความต้องการของร่างกายแต่ละคน **ไม่มีภาษายาก ไม่มีท่าบังคับ** เราใช้คำพูดที่เข้าใจง่ายในการอธิบาย **บรรยากาศที่ทำให้คุณรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง** ไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไง ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร หลักสูตรครูโยคะ Ashtanga Primary Series YTT200 | Bright Training Hands on Adjustment with Myofascial 50hrs. YACEP Restorative 100hrs, YACEP YTT200 hrs | Bangkok Yoga