สอนพิลาทิส Mat & Reformer ปรับท่าถูกต้อง ปลอดภัย ได้ผลลัพธ์จริง
ดูแลคุณให้แข็งแรง ฟื้นฟูร่างกาย และหุ่นสวยด้วยพิลาทิส 🧘♀️ ฉันเป็น ครูพิลาทิสที่ผ่านการอบรมจาก Power Pilates ได้รับประกาศนียบัตร Core Mat I สามารถปรับการสอนตามเป้าหมายของแต่ละคน เช่น เสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง (Core Strength) ฟื้นฟูหลังเจ็บ / ปวดหลัง / Office Syndrome เพิ่มความยืดหยุ่นและการทรงตัว ลดสัดส่วนและสร้างรูปร่าง
ฉันเป็นคนรักสุขภาพ ชอบออกกำลังกายและทำกิจกรรม เช่น 🧘🏻♀️ โยคะ / พิลาทิส 🏃♀️ วิ่ง เดินออกกำลังในสวน 🚶♀️ ไปฟิตเนส / เข้าคลาสออกกำลัง ☀️ ทำกิจกรรมกลางแจ้ง / เดินห้าง รับบทบาทเป็นเพื่อนร่วมกิจกรรม — สำหรับใครที่อยากมีเพื่อนไปออกกำลังด้วย หรืออยากมีคนคุยระหว่างทำกิจกรรมเพื่อไม่ให้เบื่อ ไม่ใช่เทรนเนอร์นะคะ แต่สามารถให้กำลังใจ คอยเชียร์ แชร์บรรยากาศสนุก ๆ และคอยเป็นเพื่อนร่วมเส้นทางสุขภาพได้ค่ะ
ฉันเป็นคนรักสุขภาพ ชอบออกกำลังกายและทำกิจกรรม เช่น 🧘🏻♀️ โยคะ / พิลาทิส 🏃♀️ วิ่ง เดินออกกำลังในสวน 🚶♀️ ไปฟิตเนส / เข้าคลาสออกกำลัง ☀️ ทำกิจกรรมกลางแจ้ง / เดินห้าง รับบทบาทเป็นเพื่อนร่วมกิจกรรม — สำหรับใครที่อยากมีเพื่อนไปออกกำลังด้วย หรืออยากมีคนคุยระหว่างทำกิจกรรมเพื่อไม่ให้เบื่อ ไม่ใช่เทรนเนอร์นะคะ แต่สามารถให้กำลังใจ คอยเชียร์ แชร์บรรยากาศสนุก ๆ และคอยเป็นเพื่อนร่วมเส้นทางสุขภาพได้ค่ะ
ทักแชทเพื่อคุยรายละเอียดและบรีฟงานกับฟรีแลนซ์ได้ทันทีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
ตกลงจ้างงาน โดยขอใบเสนอราคากับฟรีแลนซ์ ตรวจสอบรายละเอียดและชำระเงินได้ทันที
เมื่อฟรีแลนซ์ทำงานตามข้อตกลงและส่งงานขั้น สุดท้ายแล้ว ผู้จ้างสามารถตรวจสอบ ขอแก้ไขหรืออนุมัติได้ตามข้อตกลง
Fastwork เป็นตัวกลางถือเงินของคุณ เพื่อความปลอดภัย และฟรีแลนซ์จะได้รับเงิน หลังจากผู้ว่าจ้างจะกดอนุมัติงานแล้วเท่านั้น!