ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ผสมผสานโยคะ และวิทยศาสตร์การกีฬา
สอนท่าโยคะตามวัตถุประสงค์ของผู้ฝึก วิเคราะห์ท่าโยคะที่เหมาะสมกับร่างกายของผู้ฝึกแต่ละคน การออกกำลังกายแบบDNS ปรับใช้การออกกำลังกายให้นำไปสู่การออกแรง การใช้ร่างกายในชีวิตประจำวัน ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เน้นการฝึกที่ปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายผู้ฝึกในระยะยาว พร้อมทั้งการพัฒนาสมาธิ ให้อยู่กับปัจจุบัน ไปควบคู่กัน การจ้างเทรน - นัดวันเวลาและสถาที่ -โอนเงินเข้าระบบ - เจอกันวันฝึกโยคะ
แพ็กเกจ: 4 แพ็กเกจ
รายชั่วโมง ออนไซต์
฿1,200คลาส/ตัวต่อตัว ข้อมูลเพิ่มเติม : หากยิ่งคนเยอะ การดูแลก็จะต้องเป็นวงกว้างมากขึ้น เหมาะกับอยากทดลอง หรือจัดกิจกรรม ถ้าเป็นระยะยาวแนะนำเป็นคอร์สเหมา เพื่อการออกแบบท่าที่เฉพาะเจาะจงในตัวบุคคลมากขึ้น
เรียน 10ครั้ง ออนไซต์
฿9,900แบบเดี่ยว(ตัวต่อตัว) ออกแบบโปรแกรมการฝึกโยคะในระยะยาว ทั้งการยืดกล้ามเนื้อและสร้างกล้ามเนื้อ ให้เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อพฤติกรรมการดูแลกล้ามเนื้อที่เหมาะสม ในระยะยาว
1 ชั่วโมง ออนไลน์
฿850สอนยืดเหยียดกล้ามเนื้อ แบบวีดีโอคอล 1 ชั่วโมง
เหมาออนไลน์ 10 ครั้ง
฿8,000ออกแบบโปรแกรมระยะยาว เฉพาะกลุ่มบุคคลขึ้น เพื่อปรับกล้ามเนื้อที่เป็นผลจากพฤติกรรมที่เคยชินมานาน ทั้งยืดกล้ามเนื้อและสร้างกล้ามเนื้อ ให้เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อการใช้ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ในระยะยาว
ประสบการณ์การทำงาน: รับจ้างด้าน การเทรนออกกำลังกาย, โยคะ, การนวด sport massage, การคลาย fascia(cupping) กล้ามเนื้อ การยืดเหยียด ให้กับนักกีฬา เด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน แบบส่วนตัว ออนไลน์ คลาสกลุ่ม ประวัติการศึกษา: ป.ตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาฯ ผ่านการอบรม ครูสอนโยคะ yoga science assembly รุ่น5 เพิ่มเติม : เข้าร่วม the functional yoga workshop gen2, นักกีฬาจุฬาฯ เหรียญเงินกีฬาฟันดาบไทยนนทรีเกมส์2567
ประสบการณ์การทำงาน: รับจ้างด้าน การเทรนออกกำลังกาย, โยคะ, การนวด sport massage, การคลาย fascia(cupping) กล้ามเนื้อ การยืดเหยียด ให้กับนักกีฬา เด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน แบบส่วนตัว ออนไลน์ คลาสกลุ่ม ประวัติการศึกษา: ป.ตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาฯ ผ่านการอบรม ครูสอนโยคะ yoga science assembly รุ่น5 เพิ่มเติม : เข้าร่วม the functional yoga workshop gen2, นักกีฬาจุฬาฯ เหรียญเงินกีฬาฟันดาบไทยนนทรีเกมส์2567
ทักแชทเพื่อคุยรายละเอียดและบรีฟงานกับฟรีแลนซ์ได้ทันทีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
ตกลงจ้างงาน โดยขอใบเสนอราคากับฟรีแลนซ์ ตรวจสอบรายละเอียดและชำระเงินได้ทันที
เมื่อฟรีแลนซ์ทำงานตามข้อตกลงและส่งงานขั้น สุดท้ายแล้ว ผู้จ้างสามารถตรวจสอบ ขอแก้ไขหรืออนุมัติได้ตามข้อตกลง
Fastwork เป็นตัวกลางถือเงินของคุณ เพื่อความปลอดภัย และฟรีแลนซ์จะได้รับเงิน หลังจากผู้ว่าจ้างจะกดอนุมัติงานแล้วเท่านั้น!