แพลนสุขภาพแบบเพื่อนสาว
อยากเริ่มดูแลตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? แพ็กเกจนี้จะเหมือนมีเพื่อนสนิทคอยช่วยจัดตารางให้ทั้งเรื่องกินใหเดีขึ้นและการออกกำลังกายแบบเบาๆ ทำตามได้จริง ไม่เครียด ไม่หักโหม! สิ่งที่คุณจะได้รับ: ✨ ตารางอาหารคลีนง่าย ๆ 7 วัน (ทำเองได้ / วัตถุดิบน้อย) ✨ ลิสต์ของที่ควรซื้อในสัปดาห์ ✨ เทคนิคกินนอกบ้านแบบคนสวยหุ่นดี – ไม่อด ไม่อ้วน ไม่รู้สึกผิด ✨ Workout Plan จาก YouTube (โยคะ / พิลาทิส / เต้นเบา ๆ) ✨ ข้อความกำลังใจหรือแคปชั่นสวย ๆ ส่งให้ทุกวัน ✨ แถม Tips ดูแลตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ แบบสาว soft life เหมาะสำหรับ: คนที่อยากเริ่มดูแลสุขภาพ คนขี้เบื่อ อยากมีคนส่งกำลังใจให้ คนที่อยากมีเพื่อนร่วมทางในการ Glow-up ✨ ขั้นตอนการทำงาน 1. พูดคุยเบื้องต้น ลูกค้าแจ้งเป้าหมาย พร้อมบอกสไตล์ที่ชอบ 2. ถาม-ตอบแบบสอบถามสั้น ๆ เพื่อเข้าใจไลฟ์สไตล์และความต้องการ 3. จัดทำแผนสุขภาพเฉพาะตัวภายใน 2 วัน 4. ส่งข้อความกำลังใจทุกวัน เป็นข้อความสั้น ๆ หรือแคปชั่นฟีลดี ๆ เพื่อให้มีกำลังใจในแต่ละวัน 5. เช็กอินสัปดาห์ละครั้งเพื่ออัปเดตความรู้สึก 6. ลูกค้ารับไฟล์ทั้งหมดเป็น PDF 7. ปิดงาน
แพ็กเกจ: 2 แพ็กเกจ
7-Day Soft Glow Plan
฿550- Meal Plan คลีนง่ายๆ 7 วัน - ลิสต์ของที่ควรซื้อ - Workout Plan จาก YouTube ทำตามง่ายๆ (โยคะ / พิลาทิส / เต้นเบา ๆ) - ข้อความกำลังใจทุกวัน - เทคนิคกินนอกบ้านแบบคนสวยหุ่นดี หมายเหตุ: แพ็กเกจนี้จัดทำโดยคนธรรมดาที่ชอบดูแลตัวเอง ลดน้ำหนักด้วยตัวเองแบบไม่หักโหม 10กิโล ไม่ใช่โค้ชฟิตเนส แต่เข้าใจหัวอกผู้หญิงที่เริ่มต้นจากศูนย์ ช่วยให้การดูแลตัวเองเป็นรื่องที่เข้าถึงง่ายอย่างจริงใจ
14-Day Gentle Reset
฿790- Meal Plan และ Workout Plan จาก YouTube ทำตามง่ายๆ แบบ 2 สัปดาห์ - ลิสต์ของที่ควรซื้อในแต่ละสัปดาห์ - ข้อความกำลังใจ + แคปชั่นสร้างแรงบันดาลใจทุกวัน - เทคนิคกินนอกบ้าน + สั่งเดลิเวอรี่อย่างไรให้ยังหุ่นดี แถม: ไอเดียของว่าง / ขนมคลีนคิ้วท์ๆ 2 เมนู หมายเหตุ: แพ็กเกจนี้จัดทำโดยคนธรรมดาที่ชอบดูแลตัวเอง ลดน้ำหนักด้วยตัวเองแบบไม่หักโหม 10กิโล ไม่ใช่โค้ชฟิตเนส แต่เข้าใจหัวอกผู้หญิงที่เริ่มต้นจากศูนย์ ช่วยให้การดูแลตัวเองเป็นรื่องที่เข้าถึงง่ายอย่างจริงใจ
จบการศึกษาปริญญาตรี Business English ม.นานาชาติ กรุงเทพ (เกียรตินิยมอันดับ 1) แลกเปลี่ยนที่ ประเทศนิวซีแลนด์ 1 ปี เข้าใจภาษาและวัฒนธรรมตะวันตกอย่างดี นักข่าวสายคอนเทนต์ & นักแปลอิสระ มีประสบการณ์เขียน/แปลมากกว่า 4 ปี ทำงานรวดเร็ว ตรงเวลา
จบการศึกษาปริญญาตรี Business English ม.นานาชาติ กรุงเทพ (เกียรตินิยมอันดับ 1) แลกเปลี่ยนที่ ประเทศนิวซีแลนด์ 1 ปี เข้าใจภาษาและวัฒนธรรมตะวันตกอย่างดี นักข่าวสายคอนเทนต์ & นักแปลอิสระ มีประสบการณ์เขียน/แปลมากกว่า 4 ปี ทำงานรวดเร็ว ตรงเวลา
ทักแชทเพื่อคุยรายละเอียดและบรีฟงานกับฟรีแลนซ์ได้ทันทีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
ตกลงจ้างงาน โดยขอใบเสนอราคากับฟรีแลนซ์ ตรวจสอบรายละเอียดและชำระเงินได้ทันที
เมื่อฟรีแลนซ์ทำงานตามข้อตกลงและส่งงานขั้น สุดท้ายแล้ว ผู้จ้างสามารถตรวจสอบ ขอแก้ไขหรืออนุมัติได้ตามข้อตกลง
Fastwork เป็นตัวกลางถือเงินของคุณ เพื่อความปลอดภัย และฟรีแลนซ์จะได้รับเงิน หลังจากผู้ว่าจ้างจะกดอนุมัติงานแล้วเท่านั้น!