ให้คำปรึกษา, Plan การออกกำลังกาย, Plan มื้ออาหาร สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลตนเอง

รายละเอียดบริการ - ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่เข้าใจง่าย - วาง Plan การออกกำลังกาย และ Plan มื้ออาหาร ให้เหมาะสมกับ Lifestyle ของแต่ละบุคคล - ติดตามผลการเปลี่ยนแปลง โดยลูกค้าสามารถสอบถามได้เสมอหากมีข้อสงสัย ประสบการณ์ - มีประสบการณ์ในการออกกำลังกายในหลากหลายรูปแบบ ได้แก่ Weight training, Body weight training, มวยไทย-มวยสากล โดยประสบการณ์รวมกว่า 5 ปี - มีประสบการณ์ร่วมเข้าแข่งขันเพาะกายระดับมหาวิทยาลัย รวม 2 รายการ ขั้นตอนการให้บริการ - ลูกค้าสามารถพูดคุยปรึกษาในเป้าหมายที่ลูกค้าต้องการได้ เช่น ต้องการลดไขมัน, ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ - ทางผู้ให้บริการจะสอบถามกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ณ ปัจจุบัน ของลูกค้า เช่น ระยะเวลาการเรียน-ทำงาน (กี่โมงถึงกี่โมง), อาหารการกิน ณ ปัจจุบัน ทานอะไรบ้างเป็นปกติ, เวลาว่างที่สามารถใช้ออกกำลังกายได้ - ทางผู้ให้บริการจะทำการ Plan ตารางมื้ออาหาร หรือตารางการออกกำลังกาย ให้กับลูกค้าตามข้อมูลที่ได้รับ เพื่อให้มีความเหมาะสมกับ Lifestyle ของลูกค้ามากที่สุด - หลังจากจบการพูดคุยและวาง Plan ลูกค้าสามารถสอบถามเมื่อมีข้อสงสัยได้เสมอ (ระยะเวลาครอบคลุม 15 วัน หลังจากวาง Plan เสร็จสิ้น)