Personal trainer รับสอนออกกำลังกายที่บ้าน คอนโด ยิม เพิ่มกล้ามเนื้อ/ลดไขมัน
จบการศึกษาจากคณะพลศึกษา ภาควิชาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ สถานที่ในการสอน บ้าน/คอนโด/ยิม รับสอนออกกำลังกายรูปแบบตัวต่อตัวหรือแบบมาเป็นคู่ ตามเป้าหมายที่ต้องการ เพิ่มกล้ามเนื้อ/ลดไขมัน หรือว่าจะเป็นการฝึกเพื่อการพัฒนาทางด้านกีฬา ฟุตบอล บาส ว่ายน้ำ กอล์ฟ แบดมินตัน สิ่งที่จะได้รับ -โปรแกรมการออกกำลังกาย ที่เฉพาะเจาะจงและเป้าหมายที่คุณต้องการ -พื้นฐานในการออกกำลังกาย ให้สามารถนำไปใช้เล่นเองได้เพื่อลดอาการบาดเจ็บ -แนะนำโภชนาการที่ถูกต้อง -สร้างความแข็งแรง และการปรับ Posture -ใช้หลักวิทยาศาสตร์การกีฬา ในการสอน -ให้คำปรึกษาฟรีตลอด ไม่คิดค่าใช้จ่าย -การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ขั้นตอนการทำงาน 1. สอบถามเป้าหมาย ปัญหาสุขภาพ ข้อจำกัดในการออกกำลังกาย อาการบาดเจ็บ การทานอาหาร 2. Fitness Test 3. วางแผนการออกกำลังกาย โปรแกรมในการเทรนและอาหารตามเป้าหมาย 4. ติดตามผลงาน การเปลี่ยนแปลงในเรื่องของรูปร่าง สัดส่วนและความแข็งแรง
แพ็กเกจ: 3 แพ็กเกจ
12ครั้ง
฿10,800การสอนพื้นฐานการเล่นที่ถูกต้อง โปรแกรมเฉพาะเจาะจง ที่ออกแบบให้ตามเป้าหมายของลูกเทรนให้เห็นผลตามที่ต้องการ ดูแลโภชนาการ แนะนำเรื่องการกิน สามารถใช้ได้ระยะยาว
20ครั้ง
฿17,000การสอนพื้นฐานการเล่นที่ถูกต้อง โปรแกรมเฉพาะเจาะจง ที่ออกแบบให้ตามเป้าหมายของลูกเทรนให้เห็นผลตามที่ต้องการ ดูแลโภชนาการ แนะนำเรื่องการกิน สามารถใช้ได้ระยะยาว
36ครั้ง
฿28,800การสอนพื้นฐานการเล่นที่ถูกต้อง โปรแกรมเฉพาะเจาะจง ที่ออกแบบให้ตามเป้าหมายของลูกเทรนให้เห็นผลตามที่ต้องการ ดูแลโภชนาการ แนะนำเรื่องการกิน สามารถใช้ได้ระยะยาว
สวัสดีครับ ผมแบงค์ครับ เป็น Personal trainer รับเทรนส่วนตัว 1:1 1:2 เทรนแบบออนไลน์ เทรนส่วนตัว ยิมคอนโด ยิมบ้าน ยิมฟิตเนสที่เทรนเนอร์เข้าได้ Bachelor of Sport and Exercise Science (Srinakharinwirot University) การให้บริการ -ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย -จัดโปรแกรมอาหารให้เหมาะกับเป้าหมาย -สร้างกล้ามเนื้อ -ลดไขมัน -กระชับสัดส่วน -ดูแลฟอร์มออกกำลังกายอย่างถูกต้อง -ให้คำปรึกษาและแนวทางการกินและการออกกำลั
สวัสดีครับ ผมแบงค์ครับ เป็น Personal trainer รับเทรนส่วนตัว 1:1 1:2 เทรนแบบออนไลน์ เทรนส่วนตัว ยิมคอนโด ยิมบ้าน ยิมฟิตเนสที่เทรนเนอร์เข้าได้ Bachelor of Sport and Exercise Science (Srinakharinwirot University) การให้บริการ -ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย -จัดโปรแกรมอาหารให้เหมาะกับเป้าหมาย -สร้างกล้ามเนื้อ -ลดไขมัน -กระชับสัดส่วน -ดูแลฟอร์มออกกำลังกายอย่างถูกต้อง -ให้คำปรึกษาและแนวทางการกินและการออกกำลั
ทักแชทเพื่อคุยรายละเอียดและบรีฟงานกับฟรีแลนซ์ได้ทันทีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
ตกลงจ้างงาน โดยขอใบเสนอราคากับฟรีแลนซ์ ตรวจสอบรายละเอียดและชำระเงินได้ทันที
เมื่อฟรีแลนซ์ทำงานตามข้อตกลงและส่งงานขั้น สุดท้ายแล้ว ผู้จ้างสามารถตรวจสอบ ขอแก้ไขหรืออนุมัติได้ตามข้อตกลง
Fastwork เป็นตัวกลางถือเงินของคุณ เพื่อความปลอดภัย และฟรีแลนซ์จะได้รับเงิน หลังจากผู้ว่าจ้างจะกดอนุมัติงานแล้วเท่านั้น!