นักศิลปะบำบัด บริการศิลปะบำบัด

ศิลปะบำบัด คือแนวทางการเยียวยาทางจิตใจผ่านการสร้างสรรค์งานศิลปะ เช่น การวาดภาพ การปั้น การระบายสี หรือการประดิษฐ์ เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถแสดงออกถึงอารมณ์ ความคิด และประสบการณ์ภายในใจได้อย่างอิสระ โดยไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานศิลปะมาก่อน ศิลปะบำบัดจึงกลายเป็นหนึ่งในแนวทางการดูแลสุขภาพจิตที่ได้รับความนิยมทั่วโลก

แนวทางนี้ใช้หลักจิตวิทยาและศิลปะมาประยุกต์ร่วมกัน เพื่อช่วยให้ผู้คนผ่อนคลายจากความเครียดและค้นพบความสมดุลทางอารมณ์ ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมศิลปะบำบัดจะได้ฝึกสมาธิ เรียนรู้การอยู่กับปัจจุบัน และสื่อสารความรู้สึกในแบบที่คำพูดอาจไม่สามารถถ่ายทอดได้อย่างครบถ้วน เหมาะกับทุกช่วงวัย ตั้งแต่เด็ก วัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุ

เรียนศิลปะบำบัด เข้าใจหลักการเยียวยาด้วยงานศิลป์

คอร์สเรียนศิลปะบำบัดช่วยให้ผู้เรียนเข้าใจหลักการทางจิตวิทยาเบื้องต้นของการบำบัดผ่านศิลปะ และฝึกการสังเกตอารมณ์ของตนเองขณะสร้างผลงาน ศิลปะทุกชิ้นสะท้อนความคิด ความรู้สึก และเรื่องราวในใจของผู้สร้าง จึงสามารถใช้เป็นเครื่องมือในการวิเคราะห์และปลดปล่อยอารมณ์ได้อย่างปลอดภัย

• การวาดภาพเพื่อสำรวจอารมณ์: ฝึกใช้สีและเส้นในการถ่ายทอดความรู้สึกภายใน
• ศิลปะเพื่อสมาธิ: เรียนรู้การใช้ลมหายใจและจังหวะการลงมือทำเพื่อสร้างความสงบ
• การปั้นและการประดิษฐ์: ฝึกใช้สัมผัสและการเคลื่อนไหวเพื่อปลดปล่อยพลังงานเชิงบวก
• การวิเคราะห์ผลงานศิลปะ: ทำความเข้าใจความหมายเชิงจิตวิทยาของภาพและรูปทรง
• การใช้ศิลปะร่วมกับการให้คำปรึกษา: เรียนรู้วิธีตั้งคำถามและสื่อสารเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นอย่างอ่อนโยน

ผู้เรียนจะได้ฝึกทั้งด้านเทคนิคศิลปะและการเข้าใจตนเองไปพร้อมกัน ทำให้ศิลปะบำบัดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการลดความเครียด พัฒนาอารมณ์ และเสริมความมั่นใจในตนเอง

ศิลปะบำบัด เหมาะกับใครบ้าง

ศิลปะบำบัดเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการดูแลสุขภาพจิตโดยไม่ต้องพึ่งพายา ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่เผชิญกับความเครียด ความวิตกกังวล หรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมดุลในชีวิตผ่านกิจกรรมเชิงสร้างสรรค์ นอกจากนี้ยังเหมาะกับครู นักจิตวิทยา หรือผู้ทำงานในสายการดูแลผู้คนที่ต้องการนำหลักศิลปะบำบัดไปประยุกต์ใช้กับผู้เรียนหรือผู้รับการบำบัด

สำหรับเด็กและวัยรุ่น ศิลปะบำบัดช่วยให้เข้าใจและจัดการอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้น ช่วยส่งเสริมสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ ส่วนในกลุ่มวัยทำงานจะช่วยลดความเครียดจากงาน ฟื้นฟูพลังใจ และสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน ขณะที่ผู้สูงอายุจะได้ฝึกสมองและลดความเหงาผ่านกิจกรรมศิลปะที่เป็นมิตรและไม่กดดัน

เรียนศิลปะบำบัดกับผู้เชี่ยวชาญบน Fastwork

แพลตฟอร์ม Fastwork รวบรวมคอร์สศิลปะบำบัดที่จัดสอนโดยนักศิลปะบำบัดมืออาชีพ ครูศิลปะ และผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา ผู้เรียนสามารถเลือกเรียนแบบตัวต่อตัวหรือกลุ่มเล็ก ๆ ผ่าน Zoom หรือออนไซต์ในสตูดิโอ โดยแต่ละคอร์สจะมีการปรับเนื้อหาให้เหมาะกับเป้าหมายของผู้เรียน เช่น การเรียนเพื่อพัฒนาตนเอง การเรียนเพื่อบำบัดอารมณ์ หรือการนำไปใช้ในงานวิชาชีพ

ผู้สอนจะให้คำแนะนำในการใช้ศิลปะเพื่อสร้างสมาธิและเข้าใจอารมณ์ของตนเอง รวมถึงวิธีการดูแลใจผู้อื่นอย่างเหมาะสม ผ่านการทำกิจกรรมศิลปะ เช่น การระบายสี Mandala การสร้าง Mood Board แห่งอารมณ์ หรือการวาดภาพสะท้อนตัวตน เพื่อให้ผู้เรียนได้ค้นพบศักยภาพภายในและความสุขที่แท้จริง

คอร์สศิลปะบำบัด ราคาเริ่มต้นเท่าไหร่

คอร์สศิลปะบำบัดบน Fastwork มีราคาเริ่มต้นที่ประมาณ ฿300 บาท ต่อคอร์ส โดยขึ้นอยู่กับรูปแบบการเรียนและประสบการณ์ของผู้สอน คอร์สพื้นฐานเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่อยากเรียนรู้การใช้ศิลปะเพื่อดูแลจิตใจ ส่วนคอร์สเชิงลึกจะเน้นการวิเคราะห์เชิงจิตวิทยาและเทคนิคการนำศิลปะบำบัดไปใช้กับผู้อื่น

ผู้ที่สนใจสามารถเลือกคอร์สเรียนศิลปะบำบัดเพิ่มเติมได้บน Fastwork ซึ่งมีคอร์สด้านสุขภาพใจ งานศิลปะ และการพัฒนาตนเองอีกหลากหลายรูปแบบ ทุกคอร์สได้รับการสอนโดยผู้เชี่ยวชาญในสายงาน เพื่อให้การเรียนรู้ของคุณปลอดภัย อบอุ่น และเต็มไปด้วยพลังเชิงบวก