โค้ชชีวิตตนเอง

ทุกคนมีศักยภาพในการแก้ปัญหาของตัวเองได้ค่ะ แต่บางทีเวลาปัญหาประดังเข้ามามาก ๆ เราอาจจะวุ่นวายใจจนสับสนไม่รู้ว่าจะแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้อย่างไร ในเวลาแบบนี้ เรามักขอคำปรึกษาจากคนรอบข้าง ซึ่งคำแนะนำของคนที่ผ่านปัญหามาแล้วก็เป็นคำแนะนำที่ดีค่ะ อย่างน้อยก็ช่วยให้คนที่แนะนำผ่านปัญหามาได้ แต่ก็อาจจะไม่เหมาะกับการแก้ไขปัญหาที่เรากำลังเผชิญอยู่ก็ได้ หนิงจะช่วย - รับฟังปัญหา - ชวนให้คิดถึงประเด็นต่าง ๆ ด้วยการตั้งคำถาม เพื่อช่วยจัดระบบความคิด ให้คุณหาคำตอบที่จะช่วยแก้ไขปัญหาของตัวคุณเองได้ กระบวนการนี้เรียกว่า Coaching ค่ะ ซึ่งการรับการโค้ชด้วยปัญหาของตนเองเช่นนี้ ยังเป็นการเรียนรู้ทักษะการโค้ช พัฒนาตนเองด้วยเช่นกัน เวลาที่เกิดปัญหาขึ้นในอนาคต คุณก็สามารถใช้กระบวนการนี้ จัดระบบความคิดของตนเอง และหาทางแก้ไขปัญหาด้วยตนเองได้ด้วยค่ะ เหมาะกับผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเองด้านวิธีคิด แต่ไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาซึมเศร้าค่ะ

ขั้นตอนการทำงาน

สำหรับ โค้ชชีวิตตนเอง

  • 1. แจ้งเป้าหมายในการโค้ช เช่น อยากพัฒนาให้คิดบวก อยากหาจุดมุ่งหมายในชีวิต อยากลดน้ำหนัก เป็นต้น
  • 2. นัดหมายวันและเวลาที่สะดวก
แพ็กเกจ
โค้ช 1 ชั่วโมง
ระยะเวลาในการทำงาน 1 วัน

รับการโค้ช แบบ 1 ต่อ 1 ผ่าน zoom application เป็นเวลา 1 ชั่วโมง โดยใช้เป้าหมายในการโค้ชตามที่ผู้ว่าจ้างแจ้งไว้เป็นหัวข้อในการโค้ช เหมาะสำหรับผู้ไม่เคยรับการโค้ช สนใจทดลองพัฒนาตนเองผ่านการรับการโค้ช เนื่องจากปัญหาหลายอย่าง ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการโค้ชเพียงครั้งเดียว

โค้ช 10 ชั่วโมง
ระยะเวลาในการทำงาน 10 วัน

- รับการโค้ช แบบ 1 ต่อ 1 ผ่าน zoom application เป็นเวลา 1 ชั่วโมง จำนวน 10 ครั้ง ภายในระยะเวลา 3 เดือน โดยใช้เป้าหมายในการโค้ชตามที่ผู้ว่าจ้างแจ้งไว้เป็นหัวข้อในการโค้ช - ในการโค้ชแต่ละครั้ง ผู้ว่าจ้างจะได้แผนปฏิบัติจากการรับการโค้ช แล้วนำไปลองปฏิบัติเพื่อแก้ปัญหาได้ - ผู้ว่าจ้างจะได้รับการโค้ชอย่างต่อเนื่อง ได้เรียนรู้และพัฒนาวิธีคิดมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้สนใจพัฒนาตนเองผ่านการรับการโค้ช อย่างไรก็ตาม ประสิทธิผลของการพัฒนาขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นใส่ใจของแต่ละบุคคลด้วยเช่นกัน

ฟรีแลนซ์
Boonserm

จบการศึกษา Ph.D. ด้าน Computer Science จาก University College London มีประสบการณ์ทำงานด้านการศึกษา วิจัยและพัฒนา รวมถึงให้คำปรึกษาทางวิชาการด้าน Artificial Intelligence ชอบเรียนรู้และพัฒนาตนเอง มีปณิธานในการช่วยเหลือคนให้มีความสุข สุขภาพดีทั้งทางกายและใจ เป็น Life Coach ที่กำลังสะสมประสบการณ์

01/2020
เป็นสมาชิก
-
งานสำเร็จ
-
ขายได้
-
ตอบกลับ
รีวิวจากผู้ว่าจ้าง
เริ่มจ้างฟรีแลนซ์คนนี้ และให้คะแนน