สร้างฉากจบในตำนาน ก่อนโบกมือลางานในแต่ละวัน เคยเป็นไหมที่งานจบ แต่คนไม่จบ ถึงจะทำงานเสร็จไปแล้ว แต่ในหัวก็ยังไม่วายมีความคิดเรื่องงานแวบเข้ามาทักทายอยู่เรื่อย ๆ ‘งานที่ทำไปมีอะไรผิดพลาดไหมนะ’ ‘พรุ่งนี้มีอะไรต้องทำอีกบ้าง’ หนักหน่อยบางคนถึงกับเก็บเอาไปฝัน กลายเป็นว่าไม่ได้พักผ่อนจริง ๆ สักที วันนี้เราจะชวนทุกคนมาสร้าง ‘ฉากจบในตำนาน’ เพื่อสร้างเส้นแบ่งระหว่างการทำงานและการพักผ่อน ให้เราบาลานซ์ชีวิตและงานได้ดีขึ้นด้วยการประกาศให้สมองรับรู้ว่าเราจะปิดฉากกองงานวันนี้แล้วนะ! ว่าแล้วก็ไปปล่ดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระพร้อมกันด้วย 4 ขั้นตอนต่อไปนี้เลย ขั้นที่ 1 สร้างเส้นแบ่งสภาพแวดล้อม เก็บกองงานให้พ้นสายตา ขั้นแรก เริ่มจากสำรวจนิสัยตัวเองหลังเสร็จงานในแต่ละวันว่าเรามีพฤติกรรมยังไงต่อ บางคนงานเสร็จก็พับจอคอม แต่ไม่ได้เก็บเอกสารและอุปกรณ์ หรือบางคนพักดูซีรีส์แต่ก็ยังค้าง tab งานไว้ จนมองไปทางไหนก็เจอแต่งานวนเวียนเป็นวิญญาณอยู่รอบตัว…